Ab der 20. Schwangerschaftswoche können Sie einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen. Dieser Kurs hilft Ihnen, sich geistig und körperlich auf die Geburt vorzubereiten.
In gemütlicher Atmosphäre und in kleinen Gruppen erhalten Sie Informationen und Hilfe rund um die Schwangerschaft und den Geburtsverlauf sowie Tipps zur Babypflege und zum Wickeln.
Unter anderem werden Ihnen alternative Wickelmethoden vorgestellt. (Gastvortrag von „Die 2.te-Haut“, Schwabach)
Durch gezielte Atemübungen und Entspannungssequenzen werden Sie mental für die Geburt gestärkt. Außerdem können Sie Informationen und Gedanken innerhalb der Gruppe austauschen und es bleibt viel Zeit für Fragen.
Sie erhalten ein Skript, in dem Sie alle Informationen zu Hause nachlesen können.
Der Geburtsvorbereitungs-Intensivkurs findet an einem Wochenende (von Freitag bis Sonntag) und dem darauf folgenden Dienstag statt, dauert jeweils ca. 3 Stunden (Dienstag ca. 2 Stunden) und erstreckt sich insgesamt über 4 Tage, davon 3 Tage (Samstag, Sonntag und Dienstag) wahlweise mit Partner oder Begleitung.
Die Stunden bauen aufeinander auf. Deshalb finden die Kurse in einer geschlossenen Gruppe von jeweils ca. 8 Müttern statt.
Die Kursgebühren werden von der Krankenkasse übernommen.
